緊張すると手汗が出てしまい本番中にフルートが滑ってしまう！
ということが汗っかきの方にはあります。
私も中高生の頃、緊張すると手汗がひどく、汗で滑って演奏中にフルートを落としそうになるほどでとても悩んでいました💦
皮膚科に行って相談したこともあり、お医者さんには
「大人になれば治る可能性があるから多汗症の手術はまだ待った方がいいよ」
と言われたので、手術はせず何か他の対策を取ることに。。
そして私がしていたことは
・タオルを舞台裏まで持っていき舞台に出る直前まで手汗を拭きまくる。
・左手の第三関節がフルートに当たる部分（左手のフルートを支えている部分）にテーブルの脚に貼るような薄切りのコルクを貼り付け滑り止めを作る。（因みに私はセメダインでコルクを貼っていました笑）
・リラックスするために舞台裏で舞台に出る直前までストレッチをする。
などです。
大学生になった頃から徐々に手汗が引いていったので、今では手術しなくて良かったと思っています☆
様々なアプローチをして少しでも悩みを焦らず改善していきましょう♪
笈沼沙衣
0コメント